【ベストコレクション】 太陽と月のヨガ 161112-太陽と月のヨガ
太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)とは 太陽礼拝 は、力強い太陽の光を浴びて、エネルギーを上げながら一連のポーズをつなげて動くヨガ。 力強い前後の動きがメインになります。 胸を開き呼吸を深めて動くことで、身体をスッキリと目覚めさせる効果があります。 また、筋肉をほどよく使い、代謝が上がるのでダイエットにも効果的! 吸う息吐く息にあわせ 日時:19年12月29日(日) 場所:Sita Yoga 姫路市綿町76 こうしんビル3F 料金:00円 (ハズレなし♪くじ引き付き) 講師:Sita Yoga & DOT YOGA staff 予約: ヨガの太陽礼拝では、 「1つの礼拝を行なう度に煩悩が1つずつ浄化されていく」 といわれて 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド 美・月ヨガ ~月の満ち欠けリズムと調和して心身を整える~ studioALL5presents月ヨガ〜月のリズムはココロとカラダのリズム〜 1日の終わり 夜ヨガに最適 月礼拝 Wellness To Go By Arisa Youtube 太陽と月のヨガ